04:45 Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur - Hitze

Die steigenden Temperaturen im Sommer führen zu Hitzestress, der den Körper und die Psyche belastet. Der Körper kann sich an höhere Temperaturen anpassen, aber bei körperlicher Anstrengung stoßen die Regulierungsmechanismen an ihre Grenzen. Es ist wichtig, Warnzeichen wie Schwindel oder Übelkeit ernst zu nehmen, da dies auf ernsthafte gesundheitliche Probleme hinweisen kann.